Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2016
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2850 kcal
|
Vet: 75,65g | Eiwit: 182,68g | Kolhy: 352,04g.
Ontbijt: Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Gran Pavesi Cracker Salati, Mela, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), lo Scoiattolo Triangoli Tartufo e Porcini. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|