|
moet oppassen dat ik niet in mijn oude gewoonte terugval en elke dag niet meer oplet wat ik allemaal eet en snaai want dan zit ik zo weer boven de 90 en dat wil ik dus echt niet , dus weer mijn best doen om het weer de goede kant op de draaien de komende week ,.....
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
601 kcal
|
Vet: 21,06g | Eiwit: 32,93g | Kolhy: 65,65g.
Ontbijt: Zwagerman Gerookte Achterham, Koffie met Melk, AH Basic Bruine Bollen. Lunch: C1000 Goudse Kaas 48+ Belegen, Goldessa Cream Cheese With Herbs, AH Volkorenbrood. Snacks/Andere: Koffie met Melk, Koffie, Koffie. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
 Reacties
Ja soms is het moeilijk! Houd de moed erin. Fijne zondag.
20 nov 16 door lid: carolinequichou
|
Thanks , vanmiddag nog effe verjaardag en dan van af morgen weer terug naar de basis , jij ook nog een fijne zondag carolinequichou ,...
20 nov 16 door lid: robbievos
|
20 nov 16 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
robbievos's Gewicht Geschiedenis
|