John10251's Logboek, 29 okt 16

It's my birthday and that's all I have to say about that...
69,9 kg Tot nu toe verloren: 14,1 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Slecht.

Bekijk Dieet Kalender, 29 oktober 2016:
2195 kcal Vet: 109,86g | Eiwit: 112,43g | Kolhy: 185,95g.   Lunch: Deviled Egg, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Diner: Texas Roadhouse House Salad, Buffalo Wild Wings Chicken Wings, Shrimp Creole with Rice. Snacks/Andere: M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Talenti Toasted Almond Gelato. meer...
Gewichtstoename van 2,5 kg per week

13 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Happy Birthday!!!! All the best to you!!! :) 
29 okt 16 door lid: Roobert
Happy Birthday John! 
29 okt 16 door lid: ofdwolf
Haha, no worries! Happy birthday! :) 
29 okt 16 door lid: Meadow Mist
Happy belated Birthday!!  
30 okt 16 door lid: Sugar Waffle
Have a lovely day! 
30 okt 16 door lid: erikahollister
Happy birthday! 
30 okt 16 door lid: PhillySue
Happy birthday!  
30 okt 16 door lid: Avis713
Happy birthday!  
30 okt 16 door lid: notjune1
Belated Happy Birthday, John! 
30 okt 16 door lid: kpwcalories
Happy Birthday! 
31 okt 16 door lid: rhontique
Happy belated B-day John...looking good for a "39" year old, wink, wink!! 
31 okt 16 door lid: Steven Lloyd

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


John10251's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.