Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2016
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1749 kcal
|
Vet: 84,35g | Eiwit: 56,17g | Kolhy: 163,40g.
Ontbijt: Tap Water, SPAR Low Fat Milk. Lunch: Cheddar Cheese, Renown Gold Liver Spread, PnP Smooth Peanut Butter, Fairview White Rock Glazed Figs Semi-Soft Medium Fat Cheese, Albany Superior White Bread. Diner: White Table Wine, Avocado, Woolworths Cottage Pie, KOO Beetroot Salad Crinkle Cut. Snacks/Andere: SPAR Fat Free Plain Smooth Cottage Cheese, Snowflake Easymix Chocomint Muffin, Woolworths Multiseed Low GR Rusks, Willards Big Korn Bites, Cadbury Dairy Milk Top Deck Mint, Strawberries, Simba Salt & Vinegar Chips. meer...
|
|
1985 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nikina70's Gewicht Geschiedenis
|