Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2016
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 49,7 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2311 kcal
|
Vet: 139,27g | Eiwit: 189,82g | Kolhy: 68,68g.
Lunch: Safeway Orchard Nut Trio – Almonds Cashews Pistachios, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Trader Joe's Just Almond Meal, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Cooked Spaghetti Squash, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Shadybrook Farms Boneless Turkey Breast Chops, Philadelphia Original Cream Cheese, Safeway Orchard Nut Trio – Almonds Cashews Pistachios. Snacks/Andere: Pure Krill Oil with Astaxanthin, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, C-1000, Kelp, Vitamin D3 1000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Fage Total 2% Greek Yogurt, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|