Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2016
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3050 kcal
|
Vet: 85,67g | Eiwit: 192,20g | Kolhy: 362,42g.
Ontbijt: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Lidl Bevroren Frambozen, Becel Omega 3 Plus, Crownfield Fijne Havervlokken, Myprotein Impact Whey Protein, Delicata Puur Chocolade 85%. Lunch: Calvé Pindakaas (15g), Lidl Kipfilet, AH Zilvervliesrijst Gekookt. Diner: Becel Original, Aviko Franse Frites, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Jumbo Noorse Zalmfilet. Snacks/Andere: Lidl Kipfilet, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Banaan, Body & Fit Perfect Post-Workout. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bodybuildertim's Gewicht Geschiedenis
|