Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2016
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 51,9 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2237 kcal
|
Vet: 169,09g | Eiwit: 124,93g | Kolhy: 90,33g.
Ontbijt: Monster Beverage Zero Ultra. Lunch: Snapple Diet Peach Iced Tea, Wild Planet Wild Alaskan Sockeye Salmon, Primal Kitchen Dark Chocolate Almond Bar, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Emerald Cocoa Roast Almonds 100 Calorie Pack. Diner: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Brazil Nuts, Julian Bakery Paleo Wrap, Johnsonville Beef Brats, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Cauliflower. Snacks/Andere: Paleo Pie Crust, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bluebonnet Whey Protein Isolate - French Vanilla, Lucerne 1% Milkfat No Salt Added Cottage Cheese, Bob's Red Mill Chia Seed, Ghirardelli Midnight Reverie Chocolate 86% Cacao, Pure Krill Oil with Astaxanthin, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, C-1000, Kelp, Vitamin D3 1000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Fage Total 2% Greek Yogurt, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex. meer...
|
Gewichtstoename van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|