Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2016
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 52,0 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1989 kcal
|
Vet: 143,43g | Eiwit: 133,65g | Kolhy: 59,06g.
Ontbijt: Thrive Market Virgin Coconut Oil. Lunch: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Smucker's Sugar Free Apricot Preserves, Paleo Bread with Almond Meal, Paleo Bread with Protein Powder, Safeway Canola Mayo, Bell Peppers, Wild Planet Wild Alaskan Sockeye Salmon, Fage Total 2% Greek Yogurt. Diner: Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Philadelphia Original Cream Cheese, Julian Bakery Paleo Wrap. Snacks/Andere: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Brazil Nuts, Healthworks Cacoa Nibs, The New Primal Spicy Grass-Fed Beef Jerky, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, C-1000, Kelp, Vitamin D3 1000 IU, Super Krill, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Fage Total 2% Greek Yogurt, Nature Made Calcium. meer...
|
Gewichtstoename van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|