Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2016
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 32,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 53,89g | Eiwit: 55,80g | Kolhy: 192,40g.
Ontbijt: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Orange Juice. Lunch: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Colavita Aged Balsamic Vinegar, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Happy Harvest 3 Bean Salad, Dole Broccoli Slaw, Grape Tomatoes, Lettuce. Diner: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Lazy Dog Cafe Cajun Fries, Energy Kitchen Blue Cheese Sirloin Burger. Snacks/Andere: Brach's Star Brites Peppermint. meer...
|
|
4556 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 2 uren, TV Kijken - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Autorijden - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 8 uren, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JovialJ's Gewicht Geschiedenis
|