|
Laatste keer wegen voor vakantie. Ietsje omhoog, maar kan geen kwaad.
|
48,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1084 kcal
|
Vet: 28,49g | Eiwit: 61,30g | Kolhy: 142,01g.
Ontbijt: Galia Meloen, Euro Shopper Muesli, AH Blauwe Bessen, Jumbo Magere Milde Kwark. Lunch: Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Danone Hüttenkäse, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Remia Friteslijn, AH Licht Meerzaden Bollen, Vegetarische Hamburgers, AH Cherrytomaten, AH Courgette, Hollands Goud Koolzaadolie, Knoflook, Dijon Mosterd, AH Eikenbladslamelange, Champignons. Snacks/Andere: AH Zoete Kleine Appeltjes, Avocado, Leev Oer-Speltwafels, Avocado, Leev Oer-Speltwafels. meer...
|
|
1665 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 11 uren en 5 minuten, Stilstaan - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|