Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2016
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 53,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2390 kcal
|
Vet: 148,32g | Eiwit: 153,07g | Kolhy: 98,42g.
Ontbijt: Nature's Way Organic Extra Virgin Coconut Oil. Lunch: Apples, Pepperoni, Cheddar Cheese, Sweet Cherries, Hillshire Farm Hot Links, Coleslaw, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Hormel Pulled Pork, Cheese, Ground Beef (Cooked), Chili, Frankfurter or Hot Dog. Diner: Beer, Schlotzsky's Deli Ham & Turkey Chef Salad. Snacks/Andere: Julian Bakery Paleo Protein Bar - Cinnamon Roll, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, C-1000, Kelp, Vitamin D3 1000 IU, Super Krill, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Fage Total 2% Greek Yogurt, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex. meer...
|
Gewichtstoename van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|