Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2016
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 63,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 47,10g | Eiwit: 97,72g | Kolhy: 235,51g.
Ontbijt: Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Chiazaad, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Peak's Free From Gepofte Boekweit met Honing, Zonnatura Teff, Jumbo Muesli Reep Chocolade Stukjes. Lunch: Chiazaad, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Peak's Free From Puffed Buckwheat, Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Diner: Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno, Dr. Oetker Ristorante Pollo. Snacks/Andere: OLA Raket, Wrigley's Freedent Professional White Citrus. meer...
|
|
3018 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Douchen - 10 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten, TV Kijken - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zwemmen (Matig) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|