Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2016
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 62,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1731 kcal
|
Vet: 20,72g | Eiwit: 141,95g | Kolhy: 166,43g.
Ontbijt: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Peak's Free From Gepofte Boekweit met Honing, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Zonnatura Teff. Lunch: AH Blauwe Bessen, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff, AH Forelfilet Gerookt. Diner: Aviko Franse Frietjes, Jumbo Koolvisfilet. Snacks/Andere: OLA Raket, Mentos Chewing Gum Mighty Mint, Biscotti. meer...
|
|
2818 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, TV Kijken - 10 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 3 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|