Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2016
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 62,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 40,96g | Eiwit: 143,58g | Kolhy: 140,18g.
Ontbijt: Chiazaad, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Zonnatura Teff. Lunch: AH Roma Tomaten, VICI Surimi Sticks, AH Pittige Radijsmix, AH Avocado Eetrijp, AH Forelfilet Gerookt. Diner: Jumbo Zilveruitjes, Rode Tomaten, AH Rucola, AH Balsamico Azijn, Rode Aardappelen (Vlees en Schil), Witlof, Président Brie Light, AH Coburger Gerookte Rauwe Ham, Valess Milner. Snacks/Andere: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, OLA Raket, Jumbo Fruit Bowl Strawberry Flakes. meer...
|
|
2640 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 25 minuten, Zwemmen (Matig) - 15 minuten, Winkelen - 45 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 55 minuten, TV Kijken - 8 uren, Douchen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|