Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2016
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1625 kcal
|
Vet: 52,05g | Eiwit: 156,26g | Kolhy: 131,71g.
Ontbijt: Italac Leite Integral, Vitarella Cream Cracker Água e Sal, Café com Leite Integral. Lunch: Beterrabas, Salada de Folhas, Carne de Panela. Diner: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Andere: Ovo Cozido, Kobber Granola De Cereais, Italac Leite Integral, Banana Prata, Maçã. meer...
|
|
2094 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 26 minuten, Rusten - 16 uren en 34 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CássioMeneses's Gewicht Geschiedenis
|