Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2016
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 82,07g | Eiwit: 116,69g | Kolhy: 35,06g.
Ontbijt: Calvé Pindakaas (15g), Adam's Brot Koolhydraatarm Brood, Alpro Soya Alpro Soya Mild, Alpro Soya Alpro Soya Mild. Lunch: Calvé Pindakaas (20g), Adam's Brot Koolhydraatarm Brood, Jumbo Slagers Achterham, Gebakken Ei, Adam's Brot Koolhydraatarm Brood. Diner: Caesar Salade Dressing, Gebakken of Geroosterde Zalm, Kappertjes, Komkommer (met Schil), Tomaten, Gemengde Sla, Tafelwijn. Snacks/Andere: Milbona Vanillevla, Atkins Endulge Digestive Cookies, Roomkaas, Alpro Soya Alpro Soya Mild, Alpro Soya Alpro Soya Mild, AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli, Coop Ovengebakken Kipfilet, Cornetto Classico (60g), Alpro Soya Alpro Soya Mild, Alpro Soya Alpro Soya Mild, Coop Ovengebakken Kipfilet. meer...
|
|
2032 kcal
|
Activiteit:
Schilderen (Verven) - 30 minuten, Roeien - 18 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jinnn1202's Gewicht Geschiedenis
|