Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2016
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2124 kcal
|
Vet: 67,12g | Eiwit: 208,29g | Kolhy: 163,20g.
Ontbijt: AH Hollandse Aardbeien, AH Kipfiletblokjes, AH Halve Perziken op Siroop, Pink Lady Appels, AH 100% Pindakaas Naturel, Ei, Eiwit. Lunch: Leerdammer Lightlife, Lidl Extra Mager Rundergehakt, Plus Kampioentjes. Diner: Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Kipfilet. Snacks/Andere: Body & Fit Whey Isolaat Perfection, Bieten, AH Basic Crackers, AH Magere Kwark, Cottage Cheese, Atkins Crispbread Knackebrod. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bodybuildinglifestyle's Gewicht Geschiedenis
|