|
Carb Cycling
Low carb day 78 gram
No carb day <30 gram woensdag
Medium 234 gram
high 312 gram
|
1700 kcal
|
Vet: 45,92g | Eiwit: 154,72g | Kolhy: 153,45g.
Ontbijt: Leev Roggemeel, Ekoplaza Boekweitmeel, Eiwit, Ei, HAK Rode Bieten. Lunch: Leerdammer Lightlife, Rode Paprika, Rode Uien, Lidl Extra Mager Rundergehakt, AH Spelt Stokbrood. Diner: Lidl Kipfilet, AH Oosterse Wokgroente. Snacks/Andere: Goldessa Cottage Cheese, Atkins Fibre Crackers, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Body & Fit Whey Isolaat. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bodybuildinglifestyle's Gewicht Geschiedenis
|