Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2016
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1136 kcal
|
Vet: 74,07g | Eiwit: 90,02g | Kolhy: 20,46g.
Ontbijt: Zonnatura Haverzemelen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Shakeplus Maaltijdshake Banaan, AH Snoeptomaatjes, AH Snoeptomaatjes, Alpro Soya Alpro Soya Mild. Lunch: Adam's Brot Koolhydraatarm Brood, Gebakken Ei, Jumbo Slagers Achterham. Diner: Jumbo Zachte Kruidenboter, Adam's Brot Koolhydraatarm Brood, Caesar Salade Dressing, Komkommer (met Schil), Jumbo Ijsbergsla, Bacon, Président 12 Petits Chèvres Doux. Snacks/Andere: Alpro Soya Alpro Soya Mild, Alpro Soya Alpro Soya Mild. meer...
|
|
2771 kcal
|
Activiteit:
Schilderen (Verven) - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 49 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 12 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Hometrainer - 17 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jinnn1202's Gewicht Geschiedenis
|