|
Potjedorie! Ik baal er echt van dat ik op het moment de discipline niet op kan houden. Ik houd momenteel mijn voeding met een andere app bij. Daarbij kan ik laten berekenen hoeveel koolhydraten, vet en eiwitten ik mag/wil. Maar na de woensdag is het wat om aan het slaan en dan pak ik weer de lekkere dingen. Misschien is het ook dat ik van 1700 kcal naar 2000 ben gegaan, het zal ook weer even wennen zijn. Laten we er weer voor gaan. Dit was het gewicht van afgelopen vrijdag. Komende vrijdag gaan we weer kijken of ik lager zit :D
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
30 mrt 16 door lid: annemiek rembil
|
Heb je het idee dat die app correcte meeting kan doen ivm je E /V/K je mag hebben ? Want als je meer resultaat hebt daarmee mag ik dan die naam van de app , dan kan ik ook eens uittesten of het mij helpt want nu lukt het niet altijd even goed ;0) .Ik zie ook dat jij omhoog gegaan bent in je kcal , het zou best kunnen dat ik te weinig kc tot me neem , maar ik vind het zo verdamd veel .. succes verder en hou vol :0)
31 mrt 16 door lid: rokertje
|
Ben je overgestapt naar KHD arm eten? Maak je dan geen zorgen over je aantal KCal. Het komt vanzelf goed als je rond de 25 Koolhydraten per dag eet. Dus veel groenten, vlees, kip, kaas en eieren eten!
31 mrt 16 door lid: Petra Hoopvol
|
Ik heb wel het idee dat het goed berekend is. Je kan namelijk instellen op wat je wil. Van koolhydraatarm tot weet ik het. Ik hen gekozen voor duurzaam. Tot nu toe nog geen echte honger gehad, maar gewoon de discipline niet gevonden om de lekkere trek goed op te vangen en pasen was daar natuurlijk funest voor. De naam van de app is food volgens mij.
31 mrt 16 door lid: Wendy1435
|
Omschakelen heeft tijd nodig. Probeer niet toe te geven aan de dingen die je feitelijk zou moeten laten staan. Aii..en dat is zooo moeilijk. Ik weet het! Maar 1x overstag geef je zo makkelijk toe aan meeeer.
|
01 apr 16 door lid: SharJas
|
Hoi , hoe lukt het je tegenwoordig? Gaat dit beter met die App die je installeerde ? Ik ben al tijdje heel weinig op Fatsecret geweest en vulde bijna niks meer in ....moet mezelf eens terug die schop onder mijn kont geven ;)
11 apr 16 door lid: rokertje
|
Ja gaar wel ok. Ups en downs...
11 apr 16 door lid: Wendy1435
|
Ik weet zeker dat je het kan!
12 apr 16 door lid: marieke3035
|
13 apr 16 door lid: Wendy1435
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wendy1435's Gewicht Geschiedenis
|