Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2016
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 65,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1875 kcal
|
Vet: 45,41g | Eiwit: 101,34g | Kolhy: 258,01g.
Ontbijt: Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Body & Fit Pure Gedroogde Ananas Stukjes, Bolletje Schuddebuikjes, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Zonnatura Teff. Lunch: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Bolletje Schuddebuikjes, Body & Fit Pure Gedroogde Ananas Stukjes. Diner: Aviko SuperCrunch Kreukelfrieten, Calvé Pittige Knoflooksaus, Jumbo Kibbeling, Tivall Falafel, Jumbo Voorgebakken Pita Broodjes. Snacks/Andere: OLA Raket, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Jack Link's Beef Jerky. meer...
|
|
2813 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, TV Kijken - 8 uren, Boodschappen - 20 minuten, Zwemmen (Matig) - 25 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 26 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 29 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|