Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2016
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 64,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1532 kcal
|
Vet: 30,41g | Eiwit: 112,52g | Kolhy: 195,78g.
Ontbijt: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Zonnatura Teff, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd. Lunch: Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Body & Fit Pure Gedroogde Ananas Stukjes, Zonnatura Teff, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Perzik. Diner: Mozzarella Kaas, Ijsbergsla, Jumbo Pastasaus Tradizionale, Jumbo Farfalle Naturel, Valess Gevulde Filet Milner. Snacks/Andere: Made Good Apple Cinnamon Granola Mini's, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Jack Link's Beef Jerky, Modifast Protiplus Reep. meer...
|
|
2786 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Rusten - 3 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|