Annaï's Logboek, 19 mrt 16

Vandaag dan echt 20 kg kwijt👏🏻 Raar als je erover nadenkt eigenlijk haha. Geniet van jullie weekend allemaal!
70 kg Tot nu toe verloren: 23 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 maart 2016:
937 kcal Vet: 26,27g | Eiwit: 40,35g | Kolhy: 138,82g.   Ontbijt: Mandarijn, Melkan Magere Yoghurt, Pruimen. Lunch: Dieetella Dieetella Light, Ei, Lidl Bruin Brood. Diner: Milsa Cheddar, Crackers. Snacks/Andere: Jumbo Oven Zoutjes Sour & Cream, Optifit Magere Aardbeienkwark. meer...
1962 kcal Activiteit: Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 3,5 kg per week

7 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 21
Reacties 
Zo wat een prestatie geniet er lekker van 😉 
19 mrt 16 door lid: Martinakrap
Gefeliciteerd! ! Goed van je hoor. De laatste 5 lukken natuurlijk ook nog wel. Ja, raar hè, maar hoe voelt het? Het is natuurlijk goed te zien denk ik. Krijg je leuke reacties? Nou, van mij wel! Hartstikke goed van je, ♥♡♥♡♥♡ 
19 mrt 16 door lid: annemiek rembil
Dankjewel☺️ Jaa ik vind dat je het zelf de afgelopen periode helemaal niet zo door hebt gehad ofzo, misschien ook omdat je jezelf elke dag ziet. Vorige week wel allemaal nieuwe kleren moeten kopen aangezien alles 2/3 maten te groot is nu haha. En de reacties beginnen ook te komen inderdaad, maar veel mensen zijn daar altijd voorzichtig mee he, vorige week zaterdag tijdens het uitgaan wel veel van vriendinnen en wat collega's de afgelopen weken.. Sommige zeiden al; 'Je mag nu wel stoppen hoor' haha.  
19 mrt 16 door lid: Annaï
Super gedaan! Ben zooooooooo jaloers hi hi. Bij mij gaat het nog moeizaam, maar kom uiteindelijk ook wel op mijn streefgewicht hoor. Wens je nog veel succes als je toch nog doorgaat! 🍀👍🏼 
19 mrt 16 door lid: Vosje01
TOP!!! Gefeliciteerd meid! 
19 mrt 16 door lid: en weer een nieuwe poging
Lief van jullie, dankjewel!🙈 En ik ga zeker nog wel door 💪🏻 
19 mrt 16 door lid: Annaï
Wauw! Gefeliciteerd! 👑 
19 mrt 16 door lid: nmartin87
WAUWIE! Goed bezig meis  
19 mrt 16 door lid: sumzzzzz.123
Dankjullie ☺️😊 
19 mrt 16 door lid: Annaï
Wat ontzettend knap van je, jij zal je wel heerlijk voelen zeg! Ik ben natuurlijk meteen nieuwsgierig hoe je er gedaan hebt en hoe lang je erover deed! 
20 mrt 16 door lid: Suusje1978
De 1e 10 kilo dmv het brooddieet. Wel aangepast naar mn eigen smaak ;) En de andere 10 kilo dmv gezond eten en 1 snaaidag in de week. Wel fiets ik elke dag naar school (30km) en moet je denk ik rekening houden met mn leeftijd aangezien het bij mij sneller gaat dan bij iemand van bijvoorbeeld 50. Ik heb over deze 20 kilo bijna 3 maand gedaan.  
20 mrt 16 door lid: Annaï
wat goed zeg petje af .Ik ben 22 jan pas begonnen en ben nu 3 kilo kwijt het begin is er in ieder geval 
20 mrt 16 door lid: Sylvia..
Dankjullie! En zeker gaat het jou ook lukken Sylvia!  
20 mrt 16 door lid: Annaï
WoW, dat is 80 pakjes boter!  
20 mrt 16 door lid: ApolloniaM
Gefeliciteerd! Heb je een gouden tip voor me? 
20 mrt 16 door lid: Tante Kee
Zie je privébericht Tante Kee.  
20 mrt 16 door lid: Annaï
Super knap! Gefeliciteerd 
21 mrt 16 door lid: dieded
Super gedaan hoor. 
21 mrt 16 door lid: yvonnedeaver
Knap hoor!  
21 mrt 16 door lid: Merrylegsie
Super knap!  
21 mrt 16 door lid: Nadinenatasja

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Annaï's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.