Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2016
|
116,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 53,38g | Eiwit: 89,49g | Kolhy: 138,19g.
Ontbijt: De Tuinen Gebroken Lijnzaad, Optimel Yoghurt Bosvruchten, Gebakken Ei. Lunch: Hela Curry Kruiden Ketchup, AH Flinterdunne Achterham, Beemster Belegen 30+, Atkins Koolhydraat Verlaagd Volkorenbrood, Optimel Limoen Drink. Diner: AH Kruidenboter, Lidl Breekbrood Italiaans, AH Roerbakgroenten met Kastanjechampignons, Lasagne met Vlees, Champignons, Kippenbouillon. Snacks/Andere: Bossche Bol, Modifast Protiplus Melkchocolade Kokosnoot Reep. meer...
|
|
2943 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karinr1965's Gewicht Geschiedenis
|