Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2016
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1719 kcal
|
Vet: 67,50g | Eiwit: 129,31g | Kolhy: 130,76g.
Ontbijt: Appel, Shakeplus Maaltijdshake Banaan, Alpro Yoghurt Naturel met Amandelen, Optimel Griekse Stijl Naturel. Lunch: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Kalkoenfilet, Unox Groentesoep met Bleekselderij en Gehaktballetjes, Atkins Endulge Digestive Cookies, Atkins Advantage Chocolate Brownie. Diner: Komkommer (met Schil), Conimex Babi Ketjap, Jumbo Kaas Zachtbelegen 30 +, Hellmann's Light Mayonaise, Bleekselderij, Jumbo Maïskorrels, Komkommer (met Schil). Snacks/Andere: Maître Paul Tompouce, Jam en Vruchtengelei, Adam's Brot Koolhydraatarm Brood, Banaan, Alpro Yoghurt Naturel met Amandelen, Optimel Griekse Stijl Naturel, Shakeplus Maaltijdshake Banaan. meer...
|
|
2018 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 18 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 13 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jinnn1202's Gewicht Geschiedenis
|