Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2016
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 66,25g | Eiwit: 134,63g | Kolhy: 43,27g.
Ontbijt: Alpro Soya Alpro Soya Mild, Alpro Soya Alpro Soya Mild, Coop Ovengebakken Kipfilet, Coop Ovengebakken Kipfilet, Mosterd, Adam's Brot Koolhydraatarm Brood. Lunch: Jumbo Slagers Achterham, Uien, Gebakken Ei, Tomaten, Adam's Brot Koolhydraatarm Brood. Diner: Bertolli Pastasaus Basilicum, Jumbo Rundergehakt Jumbo, AH Gesneden Uien, AH Courgette, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Rode Paprika. Snacks/Andere: Coop Ovengebakken Kipfilet, Alpro Soya Alpro Soya Mild, Optimel Griekse Stijl Naturel, Shakeplus Maaltijdshake Banaan, Alpro Yoghurt Naturel met Amandelen. meer...
|
|
2001 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jinnn1202's Gewicht Geschiedenis
|