Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2016
|
117,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1351 kcal
|
Vet: 37,82g | Eiwit: 102,71g | Kolhy: 144,80g.
Ontbijt: Atkins Crispbread Knackebrod, Linera Smeerpaté Crème, Optimel Yoghurt Bosvruchten, De Tuinen Gebroken Lijnzaad. Lunch: Optimel Chocolademelk, Greenfields Runderrookvlees Licht Gezouten, AH Bewust Light, Atkins Koolhydraat Verlaagd Volkorenbrood, Unox Chinese Tomatensoep uit Zak. Diner: Honig Groentesaus, Ossenhaas, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Kipfilet Naturel, Milner Komijn Plakken 30+, Atkins Chocolate Cookies, Modifast Protiplus Melkchocolade Kokosnoot Reep. meer...
|
|
3050 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karinr1965's Gewicht Geschiedenis
|