Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2016
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 65,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1805 kcal
|
Vet: 50,57g | Eiwit: 47,79g | Kolhy: 306,27g.
Ontbijt: Quaker Oats Express Kaneel, Alpro Kokosmelk, Quaker Oats Express Golden Syrup (Zakje). Lunch: Optimel Vanille Yoghurt, Zonnatura Teff, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Bolletje Schuddebuikjes, Body & Fit Pure Gedroogde Ananas Stukjes. Diner: Jumbo Turkse Zoete Knoflooksaus, Aviko SuperCrunch Kreukelfrieten, Jumbo Kibbeling. Snacks/Andere: Mentos Chewing Gum Hubble Fresh, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, OLA Raket, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, AH Rijstwafels Meergranen. meer...
|
|
3117 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, TV Kijken - 9 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 44 minuten, Zwemmen (Matig) - 37 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 49 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Boodschappen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|