Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2016
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 67,59g | Eiwit: 102,81g | Kolhy: 151,13g.
Ontbijt: Jumbo Kaas Zachtbelegen 30 +, Coop Ovengebakken Kipfilet, Gekookt Ei, Adam's Brot Koolhydraatarm Brood, Jumbo Halfvolle Melk. Diner: Komkommer (met Schil), Kappertjes, Mosterd, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Hellmann's Light Mayonaise, AH Hollandse Garnalen, C1000 Ijsbergsla. Snacks/Andere: AH Appelflap, Jumbo Kaas Zachtbelegen 30 +, Pink Lady Appels, Plus Mini Krentenbollen, Blauwe Bessen, Haverzemelen, Jumbo Magere Milde Kwark, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Halfvolle Melk. meer...
|
|
2057 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 18 minuten, Cardio Fitness - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 56 minuten, Rusten - 14 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jinnn1202's Gewicht Geschiedenis
|