Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2016
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1151 kcal
|
Vet: 56,41g | Eiwit: 112,73g | Kolhy: 43,88g.
Ontbijt: Philadelphia Light Zongerijpte Tomaat, Adam's Brot Koolhydraatarm Brood, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Halfvolle Melk. Lunch: Adam's Brot Koolhydraatarm Brood, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Sjalotten, Gebakken Ei. Diner: Wortelen, AH Peulen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andere: Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Halfvolle Melk, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine, Koffie met Melk, Jumbo Halfvolle Melk, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine. meer...
|
|
1816 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 38 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jinnn1202's Gewicht Geschiedenis
|