Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2016
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 64 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 37,35g | Eiwit: 69,13g | Kolhy: 296,96g.
Ontbijt: Quaker Oats Express Golden Syrup (Zakje), Van Gilse Kaneelsuiker, Brinta Brinta, Alpro Kokosmelk. Lunch: Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Quaker Oats Express Golden Syrup (Zakje), Alpro Kokosmelk, Brinta Brinta, Van Gilse Kaneelsuiker. Diner: Droge Volkoren Pasta, Jumbo Pastasaus Carbonara, Jumbo Gemengd Gehakt. Snacks/Andere: OLA Raket, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Paasei. meer...
|
|
3020 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 9 uren, Traplopen - 2 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 53 minuten, Douchen - 10 minuten, Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Boodschappen - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|