Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2016
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 64,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1372 kcal
|
Vet: 28,54g | Eiwit: 102,26g | Kolhy: 191,51g.
Ontbijt: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Naturel, AH Bloemenhoning, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Kokosblokjes, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons. Lunch: AH Gerookte Kipfilet, King's Crown Asperges, Gedroogde Kokos, Jumbo Magere Melk, Quaker Oats Express Kaneel, Brinta Brinta, Van Gilse Kaneelsuiker. Diner: Mayonaise (Mager), AH Broccoliroosjes, AH Kleine Krieltjes, AH Gegrilde Varkensrollade. Snacks/Andere: Made Good Apple Cinnamon Granola Mini's, OLA Raket, Wrigley's Freedent Professional White Citrus. meer...
|
|
2825 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Boodschappen - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, TV Kijken - 9 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|