Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2016
|
119,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1414 kcal
|
Vet: 42,55g | Eiwit: 96,92g | Kolhy: 147,92g.
Ontbijt: Lipton Thee, Aldi Geitenkaas Spread met Honing, Atkins Crispbread Knackebrod, De Tuinen Gebroken Lijnzaad, Atkins Crunchy Muesli, Optimel Vanille Yoghurt. Lunch: Optimel Chocolademelk, Gerookte Zalm, Garlan Kruidenkaas, Plus Triangel Meergranen. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Hollandse Spruiten, AH Magere Runderlap. Snacks/Andere: AH Flinterdunne Achterham, Atkins Endulge Digestive Cookies, Pepsi Pepsi Max, Jonagold, Modifast Protiplus Melkchocolade Kokosnoot Reep, Lipton Thee. meer...
|
|
2954 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karinr1965's Gewicht Geschiedenis
|