Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2016
|
96,0 kg
Tot nu toe verloren: 51,4 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2035 kcal
|
Vet: 104,20g | Eiwit: 225,63g | Kolhy: 35,49g.
Ontbijt: Body Fortress 100% Premium Vanilla Whey Protein, EfaGold EfaGold Pure Extra Virgin Coconut Oil. Lunch: Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Egg. Diner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Safeway Steams in the Bag - Broccoli, Carrots & Cauliflower, Safeway Steams in the Bag - Broccoli, Carrots & Cauliflower, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Brazil Nuts, Gold Emblem Raw Natural Almonds, Healthworks Cacoa Nibs, Vitamin D3 5000 IU, Super Krill, Turmeric Capsules, Feel Great 365 Daily Boost Vitamin Shot, Now Magnesium Citrate, Swanson Apple Cider Vinegar Capsules, Nature Made Super B-Complex. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
Congrats on the loss Bill.
28 jan 16 door lid: jmb3450
|
29 jan 16 door lid: snezica
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|