Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2016
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2204 kcal
|
Vet: 75,59g | Eiwit: 185,13g | Kolhy: 201,81g.
Ontbijt: Myprotein Pindakaas, Milsani Halfvolle Melk, Body & Fit Ultra Fine Oats, Myprotein Impact Whey Protein, Banaan. Lunch: Avocado, Tonijn in Water (uit Blik). Diner: Lidl Zilvervliesrijst, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Bereide Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten en Wortelen). Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Lidl Magere Kwark, Body & Fit Ultra Fine Oats, Myprotein Impact Whey Protein, Body & Fit Dextrose. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bodybuildertim's Gewicht Geschiedenis
|