Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2016
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1807 kcal
|
Vet: 76,62g | Eiwit: 65,48g | Kolhy: 211,27g.
Ontbijt: Special Fakes Naturel, Melk (Halfvol). Lunch: Arla Karnemelk, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Volkoren Pannenkoeken. Diner: Jan Poffertjes, Unox Boeren Scharrel Rookworst Mager, AH Boerenkool, Euro Shopper Spekreepjes, Aardappelpuree (van Verse Aardappelen). Snacks/Andere: Ekoplaza Amandelen, AH Walnoten Ongezouten, Nature's Gift Ruwe Cashewnoten, Lidl Belgische Bonbons, Dadelballetjes met amandel, chia en pindakaas (porties van ca 22 gr), AH Krentenbol, Paasbrood. meer...
|
|
2852 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Zitten - 12 uren en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KarenBBla's Gewicht Geschiedenis
|