Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2016
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 71,99g | Eiwit: 77,90g | Kolhy: 79,36g.
Ontbijt: Mosterd, AH Pan Pan Kaas 20+, Adam's Brot Koolhydraatarm Brood, Jumbo Magere Melk. Lunch: Monoprix Son D' Avoine Régime Dukan, Bosbessen, Senoble Franse Verse Kwark. Diner: Rosé, Unox Gehaktballetjes in Tomatensaus, Gekookte Pompoen, Olijfolie, AH Gegrilde Groenten. Snacks/Andere: Jumbo Halfvolle Melk, Atkins Endulge Chocolate Break, AH Blauwe Bessen, Cherrytomaten. meer...
|
|
1859 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jinnn1202's Gewicht Geschiedenis
|