Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2016
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 63,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1998 kcal
|
Vet: 93,97g | Eiwit: 95,83g | Kolhy: 187,04g.
Ontbijt: AH Avocado Eetrijp, Gedroogde Cranberries, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Chiazaad, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt en Vanille. Lunch: AH Mueslibol, Chiazaad, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Zonnatura Teff, AH Avocado Eetrijp, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille. Diner: Daily Chef Spinazie Stamppot met Hamburger, Ricotta Kaas, Bio+ Gekookte Rode Bietjes, Unox Extra Magere Rookworst. Snacks/Andere: Nescafé Latte Hazelnut, Côte d'Or Extra Puur, Stimorol Original, OLA Perenijs. meer...
|
|
2965 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Stilstaan - 30 minuten, Douchen - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 5 minuten, TV Kijken - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|