|
Kijk ! Vorige week dinsdag 75.5. Volgende dag al stuk minder, maar ben tevreden. Hoop dat het zo blijft gaan.
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
946 kcal
|
Vet: 16,71g | Eiwit: 69,38g | Kolhy: 127,20g.
Ontbijt: AH Magere Yoghurt, Optimel Chocoladevla. Lunch: Cup-A-Soup Champignon Crème. Diner: AH Komkommer, SoyGood Vegetarische Balletjes, Goedland Gebroken Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Aldi Magere Perzikkwark, Snack A Jacks Chocolate Chip, Sinaasappelen, Lidl Magere Melk, Lidl Magere Melk, Lidl Magere Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|