Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2016
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 63,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 39,08g | Eiwit: 115,24g | Kolhy: 184,72g.
Ontbijt: Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff, Chiazaad, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Kokosblokjes. Lunch: Kokosblokjes, Chiazaad, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Zonnatura Teff, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd. Diner: Mayonaise (Mager), Aviko Franse Frites, Jumbo Koolvisfilet, AH Witte Bolletjes, Mora Kroketburger. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, OLA Raket. meer...
|
|
2977 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 55 minuten, Douchen - 10 minuten, TV Kijken - 8 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 2 uren en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|