Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2016
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 63,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 43,11g | Eiwit: 68,66g | Kolhy: 216,98g.
Ontbijt: Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Kokosblokjes, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Chiazaad, Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Lunch: Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Royal Green Kokosbloesemsuiker, Jumbo Bloemen Honing, Peren, Zonnatura Teff, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille. Diner: Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten, Groene Bonen, Wortelen) (zonder Zout, uit Blik), Mayonaise (Mager), Aviko Franse Frites, Mora Kroketburger, Jumbo Fijne Saucijzen van Rund- & Varkensvlees. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Meringue. meer...
|
|
2597 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 9 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|