Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2016
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 63 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 38,45g | Eiwit: 125,19g | Kolhy: 145,10g.
Ontbijt: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff, Chiazaad, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Kokosblokjes. Lunch: Walnoten, Galbani Ricotta, AH Roma Tomaten, AH Malse Rosbief Naturel, AH Forelfilet Gerookt, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, AH Gedroogde Cranberries, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Kokosblokjes, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Zonnatura Teff, Chiazaad. Diner: Jumbo Fijne Saucijzen van Rund- & Varkensvlees, Jumbo Bistro Mini Kriel Aardappeltjes, Jumbo Fijne Saucijzen van Rund- & Varkensvlees. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, OLA Raket. meer...
|
|
2676 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Boodschappen - 30 minuten, TV Kijken - 10 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|