Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2016
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 63 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 47,36g | Eiwit: 90,89g | Kolhy: 220,68g.
Ontbijt: Kokosblokjes, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Chiazaad, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff. Lunch: AH Avocado Eetrijp, Optimel Vanille Yoghurt, Chiazaad, Zonnatura Teff, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Kokosblokjes. Diner: Gebakken Aardappelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spinazie, AH Broccoliroosjes, Vis Marine Koolvisfilets. Snacks/Andere: Made Good Apple Cinnamon Granola Mini's, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, OLA Raket, Unox Courgettesoep met Geitenkaas. meer...
|
|
3003 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur, Douchen - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 25 minuten, TV Kijken - 8 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 2 uren en 25 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|