Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2016
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 63 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 30,19g | Eiwit: 104,76g | Kolhy: 156,33g.
Ontbijt: Chiazaad, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Kokosblokjes. Lunch: Chiazaad, Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, AH Krentenbol. Diner: Euro Shopper Zilveruitjes Zoetzuur, AH Witte Asperges, Ristorante Pizza Spinaci, Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel, Spinazie, Jumbo Gemengd Gehakt, Mozzarella Kaas. Snacks/Andere: OLA Raket. meer...
|
|
3295 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 25 minuten, Douchen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Boodschappen - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 40 minuten, TV Kijken - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|