Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2016
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
905 kcal
|
Vet: 40,07g | Eiwit: 78,81g | Kolhy: 60,04g.
Ontbijt: Senoble Franse Verse Kwark, AH Blauwe Bessen, Gekookt Ei. Lunch: AH Zoete Puntpaprika, Courgette, Gele Paprika's, Omelet, Sabra Houmous. Diner: AH Snoeptomaatjes, Gekookte Pompoen, AH Excellent Ossenhaas. Snacks/Andere: Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Halfvolle Melk. meer...
|
|
2034 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Koken - 30 minuten, Strijken - 30 minuten, Crosstrainer - 22 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 8 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jinnn1202's Gewicht Geschiedenis
|