Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2015
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 64,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 38,80g | Eiwit: 128,71g | Kolhy: 156,71g.
Ontbijt: Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Kokosblokjes. Lunch: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff, Kokosblokjes, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons. Diner: Jumbo Tonijn Steak, Aviko Frideaal Pommes Frites. Snacks/Andere: AH Walnoten, Duyvis Pinda's Gezouten, OLA Raket, Wrigley's Freedent Professional White Citrus. meer...
|
|
2898 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Douchen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Schilderen (Verven) - 2 uren en 30 minuten, TV Kijken - 6 uren, Slapen - 10 uren, Rusten - 1 uur en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|