Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2015
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 63,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 43,32g | Eiwit: 141,21g | Kolhy: 148,02g.
Ontbijt: AH Coburger Gerookte Rauwe Ham, Kokosblokjes, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff. Lunch: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Perzik, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Kokosblokjes, Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Perzik. Diner: Aviko Frideaal Pommes Frites, Iglo Fish Cuisine Italiano. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, OLA Raket. meer...
|
|
3040 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Boodschappen - 30 minuten, TV Kijken - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|