Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2015
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 64 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1974 kcal
|
Vet: 61,03g | Eiwit: 103,35g | Kolhy: 254,32g.
Ontbijt: Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Zonnatura Teff, Kokosblokjes, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Dragon Fruit. Lunch: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons. Diner: AH Zuivelspread Naturel Light, LU Cracotte Vital, Uien, AH Filet Americain Naturel, Trisan Pierogi z Truskawkami i Serem, AH Meer Zaden Bollen, Unox Stevige Erwtensoep. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Campina Slagroom D'light, AH Roomijs met Karamel en Gekarameliseerde Pecannoten, Kerstkoekje, OLA Raket, Bros Bros Mini, Kerstkransje, Wrigley's Freedent Professional White Citrus. meer...
|
|
2742 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 30 minuten, Schilderen (Verven) - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 2 uren en 55 minuten, geocache - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, TV Kijken - 4 uren, Autorijden - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|