Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2015
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 63 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 42,23g | Eiwit: 101,65g | Kolhy: 173,60g.
Ontbijt: Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Kokosblokjes, Zonnatura Teff. Lunch: Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Kokosblokjes, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Diner: Mozzarella Kaas, Jumbo Gesneden Bietjes met Ui, AH Coburger Gerookte Rauwe Ham, Ei, Unox Magere Rookworst, Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Made Good Apple Cinnamon Granola Mini's, OLA Raket. meer...
|
|
3131 kcal
|
Activiteit:
geocache - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, TV Kijken - 7 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Douchen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 50 minuten, Boodschappen - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Stilstaan - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|