|
De hele week hing ik net boven de 65. De laatste dagen kon ik het gezondere eten weer oppakken. Ook heb ik, na een blessure, weer 2x kunnen sporten! Ik voel dat ik weer op de goede weg ben! Heerlijk!
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1042 kcal
|
Vet: 51,29g | Eiwit: 42,87g | Kolhy: 106,95g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), Banaan, Pickwick Sterrenmunt Thee, Yoghurt. Lunch: Gebakken Ei, Jumbo Achterham Gekookt. Diner: Hutspot, AH Boomstammetje, Hutspot. Snacks/Andere: Mandarijn. meer...
|
|
1900 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Winkelen - 30 minuten, Douchen - 7 minuten, Rusten - 12 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Topwijf! !! Ben trots op jou!!!!
11 dec 15 door lid: NiceFlower
|
Wat fijn. En vooral ook je positieve gevoel. Houdt dat vast. Je bent goed bezig
12 dec 15 door lid: Yvonne HK
|
Hoi miekie, ik heb je een privé mail gestuurd :))
27 dec 15 door lid: annemiek rembil
|
Ik weet zeker dat je het kan!
27 dec 15 door lid: marieke3035
|
Annemiek, heb jou even een privé berichtje gestuurd! :-)
29 dec 15 door lid: NiceFlower
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miekie 67's Gewicht Geschiedenis
|